JOGA REGENERACIJSKI VIKEND

1.3.-3.3.2019

 

Program:

PETEK, 1. MAREC

16.00 – 17.00 prihod

17.00 – 17.30 dobrodošlica in predstavitev programa

17.30 – 18.30 zgodnja večerja

19.00 - 22.00 SAVNA JOGA RITUAL

 

SOBOTA, 2. MAREC

07.00 – 08.00 jutranja chakra meditacija

08.00 – 09.15 chakra joga

09.30 – 10.30 zajtrk

11.00 – 15.00 POHOD NA BELI KRIŽ IN OBISK ENERGIJSKIH TOČK: prihod na Beli križ - spust na obalo in ob morju sprehod do Strunjana - obisk energetskih točk v Salineri – prosti čas na plaži (dihalne tehnike) – postanek za kosilo ali čaj – (bližnja restavracija z odlično mediteransko hrano, lahko tudi vegetarijansko, po dogovoru z doplačilom), povratek proti hotelu, sprehod skozi gozdiček… 

16.30 – 17.30 Yoga Flow za odpiranje nadijev (priprava za Kundalini Meditacijo)

17.45 – 18.45 Kundalini Meditacija

19.00 – 21.00 večerja

21.00 – 22.00 Yoga Nidra

 

NEDELJA, 3. MAREC

07.00 – 08.00 Jutranja Pranayama in meditacija

08.15 – 09.00 Sončev ritual

09.00 – 10.00 zajtrk

10.00 – 11.00 regenerativna joga na bolsterjih

11.00 – 12.00 gong kopel

13.30 odhod (možnost izleta v krajinski park in obisk solin)

 

Cena programa je 185,00 € za vplačila do 28.01.2019

(za plačila od 29.1. - 21.2.2018 pa 225,00 €).

Vse informacije na: mateja@omyoga.si ali 051 622 348

www.omyoga.si 

 

Delavnico bosta vodili:

Mateja Kreuh

Rojena  v Sončevem znamenju. Raziskovalka življenjskih modrosti, naukov in načinov širjenja zavesti, ter 'praznjenja' uma v smeri – manj misli, manj stresa, več energije. Sprva je pot joge raziskovala kot učenka in ko je bil čas pravi, pred dobrim desetletjem, se je začela preobražati v učiteljico joge. Klasične joge, Hormonske joge po metodi Dinah Rodrigues, Indian Balance vadbe in tehnik za odmik v meditacijo. Ljubi vse, kar je povezano z Naravo, spoštuje vse oblike življenja. Deluje v smislu 'Živi in pusti živeti'.
 

Larisa Levac

Je registrirana učiteljica joge (IRJU 500), učiteljica meditacije, joga nidre in izvajalka zvočnih kopeli .  V Kopru je vodja Kinetic studia, v katerem izvaja poleg redne vadbe  acro, aerial in vinyasa joge tudi usposabljanja za bodoče učitelje joge.  Jogo poučuje že več kot 10 let.  Dodatno se je izobraževala na  Yoga Academy of Auckland - Asthanga joga (Nova Zelandija) in Anukalana joga  v Firenecah (IT) .   Različna  znanja je pridobila na  delavnicah in joga kongresih v Barceloni (ES), Milanu (IT)  in Hamburgu - Bikram yoga (D).  Je tudi avtorica svojega lastnega programa Savna joge.

  • Aktualno

  • Dogodki

Aktualno

Vabljeni na festival bele kapljice!   1. marca 2019 bomo v...
VALENTINOV MESEC - MESEC RAZVAJANJA V DVOJE!   1) RELAX FOR...

Dogodki

PRIHAJAJOČI DOGODKI        

Povpraševanje